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Qué revisiones médicas hacerse según tu edad: una guía práctica
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Prevención

Qué revisiones médicas hacerse según tu edad: una guía práctica

5 Mar 20267 min lectura

La medicina preventiva parte de un principio sencillo: es mejor detectar un problema cuando aún no da síntomas que tratarlo cuando ya está avanzado. Las revisiones periódicas son la herramienta más eficaz para lograrlo, y sus beneficios están ampliamente documentados.

Los asesores de salud coinciden en que muchas personas evitan las revisiones por falta de tiempo, miedo al resultado o la falsa sensación de que «si no tienes síntomas estás bien». Sin embargo, enfermedades como la hipertensión, la diabetes tipo 2 o el colesterol elevado pueden pasar completamente desapercibidas durante años.

De 20 a 30 años: sentar las bases

  • Analítica de sangre completa cada 3-5 años (glucosa, colesterol, función renal y hepática)
  • Tensión arterial en cada visita al médico
  • Revisión dental y limpieza cada 6-12 meses
  • Vacunación al día (tétanos, gripe, VPH si procede)
  • Revisión dermatológica si tienes muchos lunares o exposición solar alta
  • Revisión ginecológica anual y citología cada 3 años (mujeres)
  • Revisión testicular y urológica en caso de antecedentes familiares (hombres)

De 30 a 45 años: ampliar la vigilancia

En esta franja aumenta el riesgo cardiovascular y metabólico, especialmente con estilo de vida sedentario o antecedentes familiares. Las revisiones deben ser más frecuentes y completas.

  • Analítica completa con perfil lipídico anual o bianual
  • Medición de peso, IMC y perímetro abdominal en cada revisión
  • Tensión arterial en cada visita (objetivo <130/80 mmHg)
  • Mamografía inicial a los 40-45 años en mujeres con factores de riesgo
  • Revisión ocular si hay factores de riesgo o síntomas
  • Electrocardiograma si hay antecedentes cardíacos familiares

De 45 a 60 años: detección activa

  • Analítica completa anual con función tiroidea
  • Mamografía cada 2 años (mujeres desde los 50 en screening público)
  • Colonoscopia a partir de los 50 años o antes con antecedentes
  • Densitometría ósea en mujeres posmenopáusicas
  • PSA (antígeno prostático) a partir de los 50 años en hombres
  • Revisión oftalmológica completa (presión ocular, fondo de ojo)
  • Prueba de esfuerzo si hay factores de riesgo cardiovascular

A partir de los 60: seguimiento continuo

En esta etapa las revisiones se vuelven más frecuentes y específicas. La memoria, la audición, la visión, el equilibrio y la densidad ósea requieren atención periódica. La consulta con el médico de cabecera debe ser al menos anual, con los especialistas según indicación.

Con un seguro médico privado puedes programar revisiones completas sin listas de espera y con acceso a las especialidades que necesitas cuando las necesitas, no meses después.

La frecuencia de cada prueba puede variar según tu historial, antecedentes familiares y factores de riesgo individuales. Tu médico es quien mejor puede personalizar el plan de revisiones para tu situación concreta.

Blog de Salud Adeslas

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